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Ten una estrategia cuando dejes a una pareja/familiar violento

Ten una estrategia cuando dejes a una pareja/familiar violento

Si vive en una relación peligrosa o destructiva, asegúrese de tener un plan listo para que siempre tenga a dónde ir en caso de emergencia. 

Si quieres dejar a una pareja o familiar violento, te recomendamos que hagas un plan. Ponte en contacto con alguien que pueda ayudarte a llegar a un lugar seguro; los servicios sociales, la policía, el albergue de mujeres o alguien de confianza, como un vecino o un amigo. Planifique también la seguridad de los niños. 

Esté bien preparado y asegúrese de llevar consigo cosas importantes cuando deje a su pareja. Si puede, tenga una maleta empacada y lista, tal vez con un amigo o vecino.

Importante llevar al salir de casa:

  • Pasaporte y/o identificación

  • Tarjetas bancarias, cajas bancarias, tarjetas codificadas y similares

  • Teléfono móvil y cargador, ordenador/tablet

  • Dinero, joyas, llaves y otros objetos de valor

  • Valores y documentos importantes, como permisos de residencia, contratos, certificados de seguro, etc.

  • Direcciones y números de teléfono importantes, por ejemplo, al preescolar o la escuela de los niños.

  • Cualquier medicamento

  • Cualquier lente de contacto, anteojos, aparatos ortopédicos

  • Para ti fotos valiosas, tal vez tuyas y de los niños.

  • Cosas con valor emocional para ti y los niños

  • Cambio de ropa para ti y los niños.

algunos buenos consejos

  • Para el diario, pero mantenlo oculto (llévalo contigo cuando te vayas)

  • Guarde mensajes, imágenes y similares que puedan ser evidencia

  • Cuéntale a alguien tu situación (un amigo, un vecino, un colega, tu médico…)

  • En caso de lesiones, consulte a un médico y haga que lo documenten (alternativamente, documente usted mismo o pídale a alguien que lo ayude a tomar fotografías)

  • No creas que no volverá a pasar

  • Llame a un refugio para mujeres u otra unidad de apoyo, como un consejero o trabajador social, y pida ayuda, apoyo y consejo.

  • Hacer un informe policial

    En una emergencia de violencia, sal de casa si puedes y lleva a tus hijos contigo. Si no puedes salir de casa, enciérrate en un lugar seguro y llama a la policía (112) o a un amigo/vecino y pide ayuda!

    Para más ayuda práctica y económica, tanto de emergencia como de no emergencia (como la necesidad de vivienda tutelada), llama a los servicios sociales de tu distrito o municipio al que perteneces. Si necesitas ayuda de emergencia, puedes llamar al servicio de emergencias sociales del municipio, es decir, al servicio de emergencias de los servicios sociales que funciona por las tardes, noches y fines de semana. También puede ponerse en contacto con nosotros en el refugio de mujeres para obtener asesoramiento y apoyo. Si no estamos disponibles (tardes y fines de semana), siempre puede llamar a Kvinnofridslinjen 020-50 50 50, están abiertos las 24 horas del día.